Type Here to Get Search Results !

طريقة عمل حمامات الماء الدافئ

طريقة عمل حمامات الماء الدافئ :

حمامات الماء الدافئ تعمل على تهدئة الأعصاب، واسترخاء الجسم، والمساعدة على النوم، وتسكين الآلام الخفيفة، بالإضافة إلى مفعولها المنظف للجلد، ويعتمد مفعول هذه الحمامات الأساسي على حدوث اتساع للأوعية الدموية بالجسم بفعل حرارة الماء الدافئ مما يزيد من اندفاع الدم في الأوعية الدموية.

طريقة عمل حمامات الماء الدافئ

وللحصول على أفضل النتائج يجب مراعاة أن يكون الحمام ساخناً لأقصى درجة يمكن تحملها جسمك، مع مراعاة أيضاً تجديد الماء بماءٍ آخر كلما انخفضت درجة حرارة الماء المستخدم في الحمام.

فوائد عمل حمامات الماء الدافئ وطريقته

فوائد عمل حمامات الماء الدافئ :

  • تسكين آلام الجسم.
  • زوال تقلص العضلات (الإسترخاء).
  • تلطيف الإحتقانات.
  • مقاومة الإمساك.
  • تخفيف التهاب الشعب الهوائية (تلطيف الكحة).
  • تخفيف آلام الإنزلاق الغضروفي (عرق النسا).
  • تسكين ألم البواسير.
  • تخفيف التهاب البرسة (bursitis).
  • ازالة الغضب والتوتر.
  • تخفيف آلام المفاصل.
  • إدرار وتخفيف التهاب الحوصلة المرارية.


طريقة عمل حمامات الماء الدافئ :

قم بتغطيس جسمك في حمام الماء الدافئ (البانيو) لمدة ٣ دقائق على الأقل، ويشترط أن يكون الماء ساخناً لأقصى درجة يمكن لجسمك أن يتحملها، ولزيادة كفاءة الحمام، قم بعمل تدليك عنيف للجسم أثناء عمل الحمام.

إرسال تعليق

0 تعليقات
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.

Top Post Ad

Below Post Ad