Type Here to Get Search Results !

طريقة عمل الحمامات المتعاقبة وفوائدها

طريقة عمل الحمامات المتعاقبة وفوائدها :

طريقة عمل الحمامات المتعاقبة

الحمامات المتعاقبة لها فعل (السحر) بالجسم، ويجب أن يبدأ عمل حمام الماء الدافئ أولاً ويليه حمام الماء البارد.
هذه الطريقة تعمل بمثابة (تدليك) للجهاز الدوري الدموي : فالحمام الدافئ يعمل على توسيع الأوعية الدموية. والحمام البارد يعمل على انقباض الأوعية الدموية.
وهذا التباين يؤدي تنشيط جميع وظائف الجسم، كما أنه يعمل على تفتيت السموم والمخلفات الضارة الموجودة في الدم وبالتالي التخلص منها.

فوائد عمل الحمامات المتعاقبة :

  • يساعد في زوال الإحتقانات الموجودة في البطن (التهابات الأعضاء البطنية).
  • يساعد في زوال التهابات غدة البروستاتا.
  • يخفف التهاب البواسير.
  • يحسن القدرة الجنسية عند الرجال.
  • ينشط الدورة الدموية للجسم.
  • يُقوّم الجسم بشكل عام ويحسن وظائف الأعضاء.

طريقة عمل الحمامات المتعاقبة :

استلقي في حمام ماء ساخن لمدة ٥ دقائق، ثم اعقبه مباشرة بحمام مياه بارد لمدة دقيقة واحدة (يصرّف الماء الدافئ من الحمام، ويستبدل سريعاً بماء بارد).
كرر عمل الحمامات المتعاقبة من ٥ إلى ٦ مرات على أن تنهي الحمام بحمام الماء البارد.
ويفضل بشدة عمل تدليك قوي للجسم أثناء عمل الحمامات المتعاقبة.

إرسال تعليق

0 تعليقات
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.

Top Post Ad

Below Post Ad